PARA RECREARSE Y CUIDAR LA SALUD
La Comuna de Libres recibe inscripciones para la práctica gratuita de 20 disciplinas deportivas
Se ofrece entrenamientos y competencias en Fútbol Infantil, Femenino y para Adultos; Hockey; Tenis; Vóley; Taekwondo; CrossFit; Kickboxing; Yoga; Danza; Aerobic; Básquet; Zumba; Boxeo; Pádel; Reiki; Handball; Gimnasia; Ajedrez; Bicicleta. Vecinos y vecinas pueden inscribirse en el Polideportivo del Bº 508 y el Estadio Agustín Faraldo de lunes a viernes de 8 a 12 y de 16 a 20 horas con fotocopia del DNI y certificado de aptitud física.
Por quinto año consecutivo la gestión de Martín “Tincho” Ascúa renueva su compromiso con el Deporte y pone a disposición de los vecinos y vecinas una gran variedad de disciplinas deportivas para entrenamientos, encuentros y competencias a través de la Dirección de Deporte.
Las/los interesados podrán inscribirse en las oficinas de Deporte Municipal ubicadas en el Centro Deportivo del Bº 508 y en el Estadio Agustín Faraldo, de lunes a viernes de 8 a 12 hs y de 16 a 20 hs presentando fotocopia del DNI y certificado de aptitud física. Podrán optar por las siguientes disciplinas:
- Kickboxing: combina boxeo con artes marciales, un combo que lo convierte en un aeróbico súper completo.
- Fútbol Infantil: actividad en equipo, incrementa la potencia muscular de las piernas y mejora la capacidad cardiovascular.
- Fútbol Femenino: entrenamiento orientado al fútbol, trabajo en equipo, velocidad y coordinación motora.
- Fútbol para Adultos: entrenamiento orientado al fútbol, ejercicios de coordinación de pies y piernas, finalizando las prácticas con un partido.
- Hockey: estimula la percepción visual a través del juego con la bocha, promueve la inclusión trabaja la coordinación y el equilibrio.
- Yoga: disciplina física y mental, ayuda la relajación y descontractura, reduce el estrés. Alinea la mente, el cuerpo y el espíritu.
- Tenis: deporte individual, dinámico al aire libre, trabaja la concentración, potencia y agilidad.
- Vóley: impulsa el compromiso y esfuerzo en conjunto. Agiliza la capacidad resolutiva.
- Taekwondo: combinación de técnicas de diferentes artes marciales, ayuda a mantenerse en forma y aumenta los reflejos.
- CrossFit: combina entrenamientos intensos que incluyen resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
- Danza: comunicación artística y de expresión de emociones, sentimientos y pensamientos. También es un medio para entretenerse, divertirse y disfrutar con movimientos rítmicos del cuerpo.
- Aerobic: reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía.
- Básquet: desarrolla la agilidad y las habilidades locomotrices además de aportar una gran resistencia.
- Zumba: entrenamiento divertido y efectivo diseñado en pasos de bailes, donde se fusionan movimientos de alta y baja intensidad.
- Boxeo: mejora la salud cardiovascular. Aumenta la resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
- Pádel: es una variante del tenis pero en una cancha más chica, mantiene la salud mental y física de cada deportista.
- Reiki: genera armonía al cuerpo y a la mente, mejora el entorno y transmite la misma energía a quienes la rodean.
- Handball: mejora la coordinación visual-manual para el desarrollo básico del conocimiento técnico y táctico básico. Mejorar la confianza y la creatividad al controlar el balón.
- Gimnasia para Adultos: evita la pérdida de masa muscular y ósea. Mejora la calidad de vida, aumenta la autoestima, la coordinación de brazos y piernas y el rendimiento físico.
- Ajedrez: enseña los valores del trabajo duro, la concentración, la objetividad y el compromiso.
- Paseo en bicicleta: actividad al aire libre, en familia, los fines de semana, disfrutando del espacio creado para dicha actividad.
Jueves, 31 de marzo de 2022
