Mucha gente desea que llegue rápido el lunes
El síndrome del domingo por la tarde
Mucha gente desea que llegue rápido el lunes para continuar con la rutina de todos los días. ¿Cómo hacer para alejar esa extraña sensación de aburrimiento y tristeza que agobia los domingos por la tarde? Mucha gente experimenta sensaciones de apatía e inactividad los domingos por la tarde.
“Puede deberse a una anticipación de lo que será la semana y centran toda la energía en los procesos negativos que se manifiestan con este tipo de sensaciones cercanas a la tristeza, al tedio y a la sensación de vacío”, comenta la psicóloga uruguaya Cathy Espinoza.
El fin de semana es un espacio que para muchos individuos es de descanso. “Sin embargo, quienes tienen una rutina muy activa durante la semana no saben qué hacer con estos días libres y se desesperan.
Estas sensaciones internas sumadas a la calma que se puede evidenciar en las calles y a que la mayoría de los comercios están cerrados los domingos, genera un comportamiento hermético y de desazón”, reflexiona la profesional.
El domingo por la tarde se hace una introspección de lo que ha sido el fin de semana. “Aunque no se tenga mucha conciencia de ello, el individuo reflexiona acerca de si estos dos días de descanso han sido satisfactorios y si se han cumplido las expectativas previstas”, destaca la psicóloga.
Este comportamiento se acentúa mucho más en aquellas personas solitarias que no tienen a quién visitar o que no tienen amistades o familiares a los que acudir.
“Si se es una persona que no tiene mucha vida social, los sábados y domingos pueden ser realmente una tortura. Encontrarse con uno mismo no es fácil, mucho más si no se está satisfecho con la propia vida”, opina Espinoza.
Viernes, 1 de junio de 2012
